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实修答疑19:修法时怎样对治妄念?  

2010-11-23 10:04:11|  分类: 上师开示 |  标签: |举报 |字号 订阅

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根松仁波且佛法答疑

实修答疑19:修法时怎样对治妄念?

智悲双运:上师您好,我经常在观修金刚萨垛的时候会有很多的妄念,不能做到一心专注。而且往往杂念起来了很久后才发现自己走神了。这是不是说明我的业障很重的原因?我以后修法的时候应该怎么对治这些妄念?
根松上师:方法不当,观想没有次第,缺乏对治力。在观想过程中,出声念诵百字明,按仪轨的次第一段一段地来观。打坐的姿势最好七支坐。当发现掉举时,及时纠正。

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